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Meses difíceis.... recomeçando
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83 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
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1221 kcal
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Fedt: 19,76g | Prot.: 27,40g | Kulhyd.: 239,52g.
Morgenmad: Morangos, Maçãs Fuji. Frokost: Mandioquinha, Melancia. Aftensmad: Itambé Leite Pro Semidesnatado, Kellogg's Sucrilhos, Mandioquinha, Melancia, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andet: Kibon Picolé Chicabon, Frisabor Picolé Morango Zero Açúcar, Oggi Picolé Zero Maracujá , Lindt Bombom. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
vamos juntas, tbm estou recomeçando ☺️
21 sep 21 af medlem: Kleythiane Rafaela
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Boraaaa!!!! Sempre bom ter apoio 😊
21 sep 21 af medlem: vamlima
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Éh nós amiga ! Tmj sempre 🙌🏽🎯🤗 bora atras do #Desceordinario ⤵️⤵️⤵️
21 sep 21 af medlem: DeahFitness
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21 sep 21 af medlem: vamlima
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