Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
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1573 kcal
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Fedt: 72,33g | Prot.: 56,64g | Kulhyd.: 164,67g.
Morgenmad: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Lätta Original, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kölln Müsli Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Aftensmad: Tomaten, Buko Der Sahnige, Filinchen Abendbrot. Snacks/Andet: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Pink Lady Äpfel. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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