Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
712 kcal
|
Fedt: 25,74g | Prot.: 55,11g | Kulhyd.: 73,52g.
Morgenmad: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Shake Chocomint. Frokost: Minyak Sayur Canola, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Kecambah, Tempe Orek, Ikan Tuna, Nasi Merah, Shirataki Nasi. Snacks/Andet: Tahu Bakso, Kopi Latte. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
R Isma...'s Vægt Historie
|