Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
823 kcal
|
Fedt: 33,80g | Prot.: 32,52g | Kulhyd.: 95,44g.
Frokost: Lidl Salatgurke, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Rapsöl, Essig, Kirschtomaten. Aftensmad: Iglo Penne All'arrabbiata. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|