Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
862 kcal
|
Fedt: 25,75g | Prot.: 48,17g | Kulhyd.: 110,60g.
Morgenmad: Кабачки Тушеные, Яичница. Frokost: Индейка Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Aftensmad: Замороженная Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|