Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
1940 kcal
|
Fedt: 100,96g | Prot.: 74,61g | Kulhyd.: 189,98g.
Frokost: Сахар, Чай, Банан, Растительное Масло, Овощное Рагу, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Мёд, Молоко, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Компот, Podravka Паштет из Куриной Печени , Первый Хлебозавод Мини-Багет Лицейский, Сахар, Кофе с Молоком, ОАО Молоко Варенец Термостатный, Миндаль Миндаль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|