Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
890 kcal
|
Fedt: 25,94g | Prot.: 48,20g | Kulhyd.: 53,47g.
Morgenmad: Горячие Бутерброд. Frokost: Поджаренный Белый Хлеб, Ветчина Индейки, Щи с Курицей. Aftensmad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Филе Свинины. Snacks/Andet: Snickers Сникерс, Вино Красное Сухое. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|