Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1407 kcal
|
Fedt: 55,39g | Prot.: 94,19g | Kulhyd.: 139,16g.
Morgenmad: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, 丸大食品 てりやきミートボール, Яйцо. Frokost: Молоко (2% Обезжиренное), Замороженная Черника, ビーレジェンド ミルキー風味. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Andet: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|