Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
1503 kcal
|
Fedt: 56,81g | Prot.: 66,61g | Kulhyd.: 183,42g.
Morgenmad: Soto Daging, Nasi Merah, Tahu Isi, Bakwan. Frokost: Ubi Jalar (Manis), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Nanas, Semangka, Nanas. Aftensmad: Pakcoy, Finna Sambal Bawang, Ikan Lele, Nasi Merah. Snacks/Andet: Otak-Otak, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Tahu Goreng. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|