Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
45 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1320 kcal
|
Fedt: 42,46g | Prot.: 70,01g | Kulhyd.: 165,85g.
Morgenmad: Mangas, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Ovo, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. Aftensmad: Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Paulista Iogurte Natural , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Queijo Minas, Italac Leite Integral, Banana, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cauanemorais's Vægt Historie
|