Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
1830 kcal
|
Fedt: 70,58g | Prot.: 72,78g | Kulhyd.: 228,41g.
Morgenmad: Магнит Сыр Голландский 45%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Первый Вкус Молоко 3,5%, Хлеб Троицкий Нарезанный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Frokost: Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Конти Конфета Золотая Лилия, Первый Вкус Молоко 3,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Aftensmad: Дымка Печенье Сахарок, Хлеб Троицкий Нарезанный, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, Мармелад, Курабье, Первый Вкус Молоко 3,5%, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisa oxy's Vægt Historie
|