Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
1501 kcal
|
Fedt: 29,69g | Prot.: 141,77g | Kulhyd.: 170,40g.
Morgenmad: Ferrero Nutella, Protein french toast, Yoplait Doble Cero, Papaya, Plátano. Frokost: Peñafiel Piñada, Arroz rojo, Aguacate, Bolillo, Mojarra. Aftensmad: Licuado de proteína, Manzana, Plátano. Snacks/Andet: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Nestlé Carlos V Stick. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuanitaRoa3's Vægt Historie
|