Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
1249 kcal
|
Fedt: 47,88g | Prot.: 81,79g | Kulhyd.: 127,86g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Сыр Эдам, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Спагетти. Frokost: Сыр Эдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Aftensmad: Нектарины, Яблоки, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Andet: Forsio Protein Bar Pineapple. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alice72305's Vægt Historie
|