Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
144,6 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 47,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
549 kcal
|
Fedt: 40,74g | Prot.: 25,56g | Kulhyd.: 14,68g.
Aftensmad: Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|