Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
991 kcal
|
Fedt: 32,08g | Prot.: 94,09g | Kulhyd.: 55,92g.
Morgenmad: Пятерочка Сливы, Петмол Бариста, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ne Moloko Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Frokost: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aftensmad: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Andet: Sporty Печенье Клубника со Сливками, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Boombar Topping Карамель. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|