Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 38 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
1517 kcal
|
Fedt: 61,50g | Prot.: 86,83g | Kulhyd.: 151,65g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Магнит Банан. Frokost: Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Aftensmad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Andet: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|