Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
1538 kcal
|
Fedt: 52,21g | Prot.: 61,96g | Kulhyd.: 208,04g.
Morgenmad: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Станция Молочная Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Frokost: Пятерочка Нектарин , Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Aftensmad: Federici Спагетти, Пятерочка Нектарин, Картофель Отварной, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин, Картофель Отварной, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|