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Gestern war Mädelsabend - schön wars 😊
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
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888 kcal
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Fedt: 33,87g | Prot.: 63,48g | Kulhyd.: 76,41g.
Frokost: Feigen, Alnatura Sojaflocken, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Rapsöl, Essig, Elstar, BioBio Rote Beete Gekocht. Aftensmad: Rapsöl, Gurke (mit Schale), Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Ardo Butternuss Kürbis, Taifun Räuchertofu Klassik. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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