Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
44,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
1267 kcal
|
Fedt: 41,61g | Prot.: 79,28g | Kulhyd.: 150,31g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Желтая Кукуруза, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Aftensmad: 5 Морей Горбуша Консервированная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|