Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
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83,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
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1288 kcal
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Fedt: 44,47g | Prot.: 39,43g | Kulhyd.: 178,08g.
Morgenmad: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee mit Milch. Frokost: Wasa Roggenknäcke, Lenas Küche Tomatencremesuppe, Wasa Roggenknäcke. Aftensmad: Fritz Fritz-Spritz Bio-Rhabarberschorle, Lachsbrötchen. Snacks/Andet: Duc De Coeur Crêpes mit Schokoladencremefüllung. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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