esrasultan's Dagbog, 22 sep 21

merhaba bebis vardi sanki dogdu mu😊 

Evet canısı 8 aylık oldu 🙂 

maşallah kuzuya benden önce doğum yapmışsın canim ben hatirldm ama kac aylık bilemedim bizim kide 4 bitti 😊 

canim 4 aydır dikkat etmeme rağmen dogum sonrası disinda kilo veremiyrm emzirirken verilir derlerdi neden acaba senin bilgin var mi😊 

Aa allah bağışlasın insaallah kuzum :)) valla kuzum benimde cok hizli gtmiyor ama syrese ve yorgunluğa bağlı gtmeyebiliyor ozellikle uykusuzluk diyeti cok etkilyor ve vitamin eksiklikleri :) ben 93 le başladm ilk dogum yaptigimda 79 a kdr dustm sehir disina ciktm 86 olmustm yeniden basladim .. motivasyonunu kaybbetme gidicek yavas yavas :)) 

Instagramin varmi kuzum ben cok giremiyorum buna ordan numarani verirsen yada ben vereyim daha rahat olur ikimzde emziriyorz motive olur istersen tabiki .. :) 

yok canim instagram ama burdan mesaj kısmından yazayım sana 

Msj bölümüne nerden bakiyoruz kuzum 

Selamlar taze anneler allah bağışlasın minnoşlarınızı ben de taze anne sayılırım ve ben de hala doğum kilolarımı vermiş değilim emzirirsen kiloları verirsin koca bir şehir efsanesi sizleri görünce motive oldum buna çok ihtiyacım vardı 

canim bilgisayardan açman lazım uygulamadan değilde senin instagram ne kuzum olmadı bi hesap açar silerim ben kullanmiyrm 6 yıldır sosyal medya 

glfemserin maşallah sizin kilonuz pek yokmuş evet gitmiyor 4 aydır yerimde sayiyrm cok yesem hemen alacam hemen frenliyrm kendimi zaten su içse yarayan tiplerdenim😔 

Ben de öyleyim o sebepten kaçırdığım günün ertesi günü daha dikkatli yemeye çalışıyorum ama tabi kilo vermek için disipline girmek gerekiyor sürekli erteleyip duruyorum aslında boyuma göre kilom az sayılmaz yağ oranımı düşürmem lazım🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️😬 

Boy olarak bilmiyorum tabi ona göre de fark vardır ben 75 olsam bi rahat nefes alacam😊 diyet değil ama herseyden kontrolü yemeye başladım 5 gundur tartı düşmeye başladı benim regl de olmadı o olsa belki daha hızlı giderdi kac aylık sizin bebis🤱 

Kuzum hesabım munacat_sabr .. ben bilgisayardan giremiyorum evde yok malesef ..oyle olursa cok iyi olur yazar silersin hemen :)) ..  

glfemserin Diger arkadas beni tanir kuzum ben 4 yil oldu buraya katilali ogluma dogum ettikten sonra 110 kiloyla basladim 42 kilo verdm .. simdide kızım dunyaya geldi simdide bi 15 kilo hedefm var .. yeterki isteyin herseyi basaririz ikisindede emzirerek veriyorum 🙂❤ 

Bebişim yaşına gireli 10gün oldu 😊 ne güzel düşüş başlamışsa onu gördükçe azmedip devamlılık sağlarsınız ben de yine ötlemezsem ekimde spora başlamaya niyetim var onunla birlikte yediklerime de dikkat etmeye başlicam inşallah 🙊 esrasultam maşallah 42 kilo az değil tebrik ederim ben de yeni sayılmam burda ama dikiş tutturduğum söylenemez dediğim gibi ekimde inşallah başladığımda daha etkin kullanmaya başlicam bu platformu 

büyümüş maşallah sizinki verecez artik yavas yavas da olsa  

glfemserin Allah bagislasin insaallah .. size ne iyi geliyorsa onu yapın ilk önce motivasyon çünkü 🤗 

Matmazel60 acele iş nasl insanı yoruyorsa bundada ne kdr acele edersen insan ruhu yorulyor gidicek sabır ve zaman :) 

Aynen öyle inşallah 🤗