Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 33,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
719 kcal
|
Fedt: 16,22g | Prot.: 26,07g | Kulhyd.: 119,81g.
Morgenmad: Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Frokost: Muz, Yumurta. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|