Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
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103,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 46,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
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1130 kcal
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Fedt: 78,54g | Prot.: 54,88g | Kulhyd.: 44,83g.
Frokost: Ei, Ja! Remoulade, Kerrygold Butter, Friweika Bratkartoffeln. Aftensmad: Tomaten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Ja! Remoulade, Kerrygold Butter, Harry Protein Sandwich. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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