Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
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72 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
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1806 kcal
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Fedt: 56,42g | Prot.: 134,44g | Kulhyd.: 180,42g.
Morgenmad: Quatá Queijo de Coalho, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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crissouza868's Vægt Historie
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