Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
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1087 kcal
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Fedt: 52,91g | Prot.: 51,89g | Kulhyd.: 95,77g.
Morgenmad: Alto Alegre Açúcar Cristal, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Frokost: Cenouras Cozidas, Tomates. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Adria Folhata Sabor Manteiga, Margarina, Turma da Mônica Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mere..
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