Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1287 kcal
|
Fedt: 51,26g | Prot.: 65,84g | Kulhyd.: 150,07g.
Morgenmad: Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Frokost: Sayap Ayam, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe. Aftensmad: Haverjoy Instant Oats, Telur, Tempe. Snacks/Andet: MILKU Susu Strawberry, Pisang Goreng. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|