Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1126 kcal
|
Fedt: 37,82g | Prot.: 62,91g | Kulhyd.: 140,30g.
Morgenmad: 삶은 계란, 사과, 배, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Fifty50 저혈당허티컷오트밀. Frokost: 밥, 하림 치즈불닭, 취나물무침. Aftensmad: 아침 단호박, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Andet: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|