Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2014
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
808 kcal
|
Fedt: 38,27g | Prot.: 86,09g | Kulhyd.: 26,23g.
Morgenmad: Queso Fresco, Café con Leche, Huevo Revuelto. Frokost: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Verduras Mixtas. Snacks/Andet: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Queso Fresco. mere..
|
|
2542 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 30 minutter, Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 5 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gina Mejía's Vægt Historie
|