Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
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50,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
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709 kcal
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Fedt: 37,57g | Prot.: 31,16g | Kulhyd.: 60,46g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Grünländer Mild & Nussig, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, American Style Sandwich Scheiben. Frokost: Lyoner, American Style Sandwich Toast, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm. Aftensmad: Gut & Günstig Quark 40%, Pellkartoffeln. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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