Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
2262 kcal
|
Fedt: 85,09g | Prot.: 98,44g | Kulhyd.: 281,15g.
Morgenmad: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Вкусвилл Полба Дробленая, Арахисовая Паста Классическая, Хрустящий Кокос, Победа Шоколад Slim & Fit, Мёд, Банан, Финик, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милти Гречка в Томатном Соусе с Киноа и Свиной Вырезкой , Пекинская Капуста. Aftensmad: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белебеевский Сыр Белебеевский, BioFoodLab Финиковый Сироп, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Курага, Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|