Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
2990 kcal
|
Fedt: 128,17g | Prot.: 219,61g | Kulhyd.: 214,03g.
Morgenmad: Ricotta di Capra, Mela, Coop Avocado , Delizie del Sole Ceci, Enervit Performance Bar, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Equilibra Protein 31%. Frokost: Delizie del Sole Fagioli Rossi, Delizie del Sole Ceci, Matt Pane Segale Bio, Sarde. Aftensmad: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Grana Padano Grana Padano, Coop Avocado , Petto di Pollo, Carne. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|