Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1348 kcal
|
Fedt: 57,81g | Prot.: 56,19g | Kulhyd.: 151,52g.
Morgenmad: Thomy Remoulade, Tomaten, Milfina Butter , Mozzarella, Räucherlachs, Sesambrötchen, Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Crop's Wok-Gemüse China, Reis (Gekocht), Gebratener Tofu. Snacks/Andet: Light Live Sekt Alkoholfrei. mere..
|
|
508 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 44 minutter, Samsung Health - 23 timer og 16 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rainer150167's Vægt Historie
|