Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1538 kcal
|
Fedt: 50,41g | Prot.: 97,89g | Kulhyd.: 157,68g.
Morgenmad: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Kips' Crème Paté , Molenland Geraspte Kaas 30+, Extra Vezelrijk Plus, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Smeuïge Pindakaas, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Korenlanders Khd Verl Khd Verl. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Kastanjechampignons, Jumbo Kip Schnitzel Gepaneerd. Snacks/Andet: AH Ongebrande Hazelnoten, AH Ongebrande Walnoten, Perf Bar Crunchy Chocolate Toffee Perfection Bar , J.D. Gross Arriba 85% Cacao. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|