Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
2914 kcal
|
Fedt: 86,64g | Prot.: 130,70g | Kulhyd.: 229,62g.
Morgenmad: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추, 사과, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널. Frokost: 더덕무침, 배추김치, 버섯전, 농심 신라면건면컵, 고추전, 새우전. Aftensmad: 롯데리아 콘샐러드, 롯데리아 콘샐러드, 롯데리아 사각새우더블버거, 롯데리아 치킨. Snacks/Andet: 아몬드, 삼립 궁중꿀약과. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|