Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
2536 kcal
|
Fedt: 119,84g | Prot.: 159,53g | Kulhyd.: 198,81g.
Frokost: 배추김치, 쌈장, 양송이버섯, 돼지고기 앞다리살, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 부채살, 새우구이. Aftensmad: 군고구마, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양송이버섯, 안티코 그라나파다노 치즈, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 디벨라 푸질리, 동원 더킹 크랩스, 부채살. Snacks/Andet: 오리온 포카칩 오리지널 (60g). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|