Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
2393 kcal
|
Fedt: 98,37g | Prot.: 100,38g | Kulhyd.: 277,82g.
Frokost: 깍두기, 공기밥, 청정원 나주곰탕, 배추김치. Aftensmad: 연근조림, 열무김치, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 곱창전골. Snacks/Andet: Quaker 오트밀 오리지널, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 어니언베이글, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 닭날개, 삼립 궁중꿀약과, 커클랜드 슬라이스치즈, 파리바게트 카페라떼. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|