Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
2160 kcal
|
Fedt: 75,20g | Prot.: 91,74g | Kulhyd.: 244,82g.
Morgenmad: Posh Медовуха, Adrenaline Rush Zero Sugar, Corny Protein Chocolate, Subway Сэндвич Курица Терияки. Frokost: Бахетле Манты из Говядины, Салат Овощной. Aftensmad: ESSA Пиво, FARШ Блю Чиз Бургер, Subway Кукис. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cico.buff54's Vægt Historie
|