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Auf und nieder ...immer wieder
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 43,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
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958 kcal
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Fedt: 21,97g | Prot.: 65,71g | Kulhyd.: 116,27g.
Frokost: Quarkkeulchen, Apfelmus ungesüßt. Aftensmad: Milbona Bio Cheddar, Hartgekochtes Ei, Quarkkeulchen, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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