Hoffi2102's Dagbog, 23 sep 21

huhu... es wird ein besser Wetter. 🙋🙋🌞
68,5 kg Indtil videre tabt: 23,5 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
1042 kcal Fedt: 33,48g | Prot.: 65,58g | Kulhyd.: 132,65g.   Morgenmad: Filinchen Original, Mühlhäuser Erdbeere, Alpro Absolutely Kokosnuss Natur, Heidelbeeren. Frokost: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Tomaten, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange. Aftensmad: Trauben, Kiwi, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Andet: Milka Cake & Choc , Kaffee, Banane, Kaffee. mere..
1899 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

24 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
richtig!!!😊 
23 sep 21 af medlem: schupferratz

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Hoffi2102's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.