|
День 4. После разгрузочного дня на кефире.
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
825 kcal
|
Fedt: 49,63g | Prot.: 43,99g | Kulhyd.: 46,04g.
Morgenmad: SPAR Грецкий Орех Натуральный , Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Российский. Frokost: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Болгарский Перец, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Aftensmad: Sporty Light Protein Cookie Blueberry. Snacks/Andet: Milka Шоколад Oreo «Клубничный Вкус», Red Bull Red Bull Sugar Free. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|