Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1404 kcal
|
Fedt: 54,72g | Prot.: 50,08g | Kulhyd.: 189,83g.
Morgenmad: Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Лук, Борщ со Свининой. Aftensmad: Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Греческий Салат, Гречка по-купечески. Snacks/Andet: Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Lay's Stax Сметана и Лук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Магнит Персик, Альпен Гольд Два Шоколада, Седьмой континент Хурма. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|