Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
114,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 49,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1329 kcal
|
Fedt: 59,11g | Prot.: 85,54g | Kulhyd.: 118,97g.
Morgenmad: Сыр Российский, Мегамарт Авокадо, Чай, Киевхлеб Хлеб Финский , EKO Икра из Баклажанов. Frokost: Макароны Отварные, Перекресток Авокадо , Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Aftensmad: Жаркое из Свинины, Микоян Колбаса Куриная, Чай, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Andet: Арбуз, Магнит Слива. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
nellymirosh1974's Vægt Historie
|