Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
2022 kcal
|
Fedt: 94,58g | Prot.: 117,74g | Kulhyd.: 175,71g.
Morgenmad: Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Меридиан Форшмак из Сельди, Коломенское Зерновой Хлеб, Стародворские Колбасы Дугушка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Fix Price Тортилья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Лента Шампиньоны Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Суп из Сайры. Aftensmad: Мила Варила Варенье Малиновое, Каждый День Крекер Рыбки, Bohme Тёмный Шоколад с Клубничной Начинкой, Лента Морковь по-Корейски, Останкино Сосиски Филейные, Простоквашино Сметана 10%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. Snacks/Andet: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Скумбрия, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Зерновой Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biletskaia's Vægt Historie
|