Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
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1368 kcal
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Fedt: 57,32g | Prot.: 44,71g | Kulhyd.: 165,34g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch), Crownfield Crunchy Flakes. Frokost: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Aftensmad: Butter, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Aldi Gourmet Salami, Grafschafter Butter Toast. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion. mere..
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stabil vægt
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