Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1511 kcal
|
Fedt: 97,70g | Prot.: 90,61g | Kulhyd.: 73,99g.
Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Avocado, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate. Aftensmad: Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível, Mantiqueira Ovo, Twix Twix Triplo Chocolate. Snacks/Andet: Pringles Batata Creme e Cebola. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AninhaGavron's Vægt Historie
|