|
alhamdulillah mayan
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
|
1104 kcal
|
Fedt: 66,23g | Prot.: 44,89g | Kulhyd.: 84,66g.
Morgenmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Telur Rebus. Frokost: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Ayam Goreng. Snacks/Andet: Prochiz Keju Slice, Bakwan. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|