Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
618 kcal
|
Fedt: 36,12g | Prot.: 40,49g | Kulhyd.: 31,19g.
Morgenmad: Fried Egg. Frokost: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Aftensmad: PRE New York Strip Steak. Snacks/Andet: Pumpkin Pie (Commercial) . mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|