Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2021
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
|
1652 kcal
|
Fedt: 60,43g | Prot.: 92,99g | Kulhyd.: 197,32g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar (1), Yogurt Apricot, Diamond Low Fat Milk, Stroberi, Pisang. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Bawang Putih, Telur, Kecambah, Tahu, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Penyet. Snacks/Andet: Dear Butter Croffle, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Kelapa Cream Vanilla, Madu, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|