|
Wczoraj: spacery/regeneracja
Dzisiaj: siłka - hantle i spacery
Wczoraj lekkie opierdalando zamiast biegu, więc dzisiaj powinna wskoczyć mocna siłka. Szczególnie, że dzisiaj hantle a te kocham💪👍
|
113,7 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|