Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2021
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
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3065 kcal
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Fedt: 76,19g | Prot.: 171,99g | Kulhyd.: 399,79g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, GutBio Bio-Rinder-Hackfleisch, Gut & Günstig Basmati Reis. Aftensmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Snacks/Andet: Fritt Kaubonbon, Milbona Bio Organic Soja Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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